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Vidéo

Attention à ne pas bouger la tete le bassin est juste un peu en vant la tete en arrière la vision droit devant

Baisser son centre de gravité

  • Plier les jambes afin de baisser le centre de gravité
  • C'est les genoux qui bougent, pas les pieds (ne pas lever les pieds)
  • No head bonbing