Définition : Série de techniques d’entraînement pour enseigner les angles d’attaque et de défense. Le terme “Abecedario” signifie “alphabet” en espagnol, symbolisant les bases ou les éléments fondamentaux d’un système de combat.
Objectif : Renforcer les bases techniques, développer la mémoire musculaire et améliorer la compréhension des angles de frappe et des lignes de défense.
Types :
- Attaques en angle
- Techniques de défense
- Contre-attaques
- Mouvement et positionnement du corps