Chi et Dantian, sans ésotérisme : des outils de pilotage du corps. Les trois champs de cinabre et le curseur interne/externe.
Le Chi et les trois Dantian : l’alchimie interne du Wing Tsun Read More »
« Relâché » ne veut pas dire « mou ». Fibres lentes et rapides, agoniste/antagoniste : pourquoi tenir bas et frapper bref.
Song : le relâchement, ou la biomécanique de la frappe Read More »
De la cheville au poignet : la chaîne qui transforme l’appui au sol en énergie vers l’avant, et le jeu des 7 erreurs.
La structure des 7 articulations Read More »
Du statique au dynamique, des mains nues à la lame : les six formes du Wing Tsun et le fil rouge qui les relie.
Le chemin des formes : la progression du Wing Tsun Read More »
Les 6 lignes de référence Dans le Wing Tsun, 6 lignes de référence sont utilisées comme aide, indicateur ou encore support pour les concepts (Kuen Kuit, attention les concepts ne sont pas à confondre avec les principes du Wing Tsun, voir la pyramide des théories) et correction d’erreur (exemple : compromission de la structure ou/et
Les 6 lignes de référence Read More »
Dans ce monde de plus en plus imprévisible, connaître les bases de la self-défense et de la désescalade verbale peut faire toute la différence. Cet article vise à vous fournir des informations essentielles pour reconnaître les dangers potentiels et adopter les bonnes stratégies pour éviter les conflits. Les différents types de personnes prédatrices dans la
La self-défense et la désescalade verbale : éviter de se battre Read More »